一年级心理健康主题班会记录

一、班会背景与目的

为了培养一年级学生良好的心理素质和积极向上的心态，帮助他们更好地适应小学生活，学校决定举办一次心理健康教育的主题班会活动。本次班会在班主任王老师的主持下进行，共邀请了校内心理咨询师李老师参与指导，以增强孩子们的自我认知能力、情绪管理和社交技能。

二、主题班会设计

（一）活动准备阶段

1. 班主任与心理咨询师沟通制定详细的计划，包括活动目的、形式、内容以及预期效果等。

2. 通过班级微信群向家长介绍活动安排，争取家长的支持和配合。

3. 在全班范围内进行小范围的调查问卷，了解学生们的心理需求与困惑。

4. 准备必要的教具和道具，如幻灯片、图片资料、音乐播放设备等。

（二）活动实施阶段

1. 开场环节

王老师以轻松愉快的语气开场，向同学们问好并介绍今天的主题是心理健康。接着简单讲解什么是心理健康的含义，并强调心理健康的培养对于孩子们成长的重要性。

2. 心理知识讲座

由李老师主讲关于“情绪管理”、“自我认知”以及“人际交往”的基本概念和技巧。例如：可以通过呼吸深吸气、慢慢呼出，来帮助自己平稳情绪；当我们感到不开心或生气时，可以告诉自己：“这不是我想要的”，然后想想解决问题的方法，而不是让负面情绪占上风。

3. 分组讨论

将全班学生分为几个小组，每组6-8人。老师给出一些开放性问题供孩子们探讨，如“你喜欢在学校里交朋友吗？”、“你遇到困难时通常会怎么做？”。同学们在组内分享交流自己的想法和经历，其他同学倾听并提出建议。

4. 情景模拟

通过情景模拟的方式让学生体验不同情境下的心理反应。李老师讲述几个典型的情境故事（如被小朋友们排斥、考试成绩不理想等），然后请学生扮演不同的角色进行对话。这样既能让孩子们更直观地理解情绪的复杂性，又能锻炼他们的沟通和解决冲突的能力。

5. 心理游戏

设计一些简单有趣的心理游戏帮助学生放松身心。比如“心理大富翁”——通过掷骰子在地图上前进，并回答相应问题获得财富或奖赏；或者进行“情绪小火车”——每个人说出自己的心情并分享导致这种心情的原因，其他同学给予鼓励和支持。

6. 集体宣泄

利用音乐和运动的形式让孩子们释放积压的情绪。播放轻松愉悦的背景音乐让学生自由舞蹈、唱歌等，再由老师带领大家一起做些简单的伸展操。

（三）活动总结阶段

1. 让每个小组派出一名代表上台发言，分享本组讨论的内容及收获。

2. 班主任总结本次活动的意义和成果，强调心理健康教育的重要性，并鼓励学生们在生活中积极应用所学知识。

3. 家长会在微信群中收到班主任发送的总结报告以及相关资料链接。家长可以查看孩子们的表现情况并给予指导与支持。

三、活动效果评估

通过观察学生的表情变化、参与度以及课后的问卷调查，可以看出本次班会达到了预期的效果。大多数学生表示学会了如何更好地管理自己的情绪，在面对问题时更加冷静理性；同时他们也意识到每个人都有优点和不足之处，要学会接纳自己并努力改进。此外，孩子们之间的互动变得更加积极和谐，彼此之间建立了更多友谊。

四、后续计划

为了进一步巩固本次班会的成果，学校将定期开展心理健康教育课程，并邀请专业人士为师生提供咨询服务。另外还计划组织一些相关主题的社会实践活动，如参观博物馆、参加公益活动等，旨在引导学生们在实践中成长进步。

总之，通过这次一年级心理健康主题班会活动，不仅增进了学生们的相互理解和沟通能力，更为重要的是帮助他们树立了正确的价值观和人生观，为未来健康成长打下了坚实的基础。